こんにちは

お久しぶりです

最近、体調を崩してしまったり予定が重なってしまったりエアコンが壊れてしまったりとなかなか出勤できずに
気づいたら出勤できないままこんなにも月日が経ってしまっていたのかと焦っちゃいました

今月こそはと思っていたんだけど季節の変わり目のせいか盛大に肌荒れしてしまい

あと、少し前から運動を始めて本当に楽しくて見事にどハマりしてしまいまして、
運動を始めてから体に変化が現れるのは3.4ヶ月くらいしてからと聞いていたんだけど
それが本当に最近体力ついてきたなと実感してきて余計に運動が楽しくなっちゃって

なので今は運動する時間を優先してしっかり代謝とか筋力あげて健康的な体にしたいなと思うのでもう少しだけお休みさせていただきます

それまで忘れないでいただけたら嬉しいです

みんなも身体に気をつけて元気でいてね