お仕事や日常でいつもお疲れのお兄様方🦋ᩚ🙇‍♀️

きらに是非会いに来て欲しいな✨

全力で癒したい🥺気持ちよくさせたい°ʚ🎀ɞ°.

最後には疲れも全て取れてるくらい最高に
癒しちゃうよ😉💓

最高な気分になって過ごせるよ🐱🍒

是非会いに来てね💕︎

待ってます( *´꒳`* )💫💫

長い時間で二輪車ありがとう︎💕︎︎
ございました😊✨

色々な話してて
ᗩIᖇIはついてけなかった😂🌈


けど沢山色々な事しってて
びっくりしちやった😂🌈❤️


また時間ある時遊びに来てね💕︎✋


ᗩIᖇI

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こんばんは🌱なつきです🌱

基本筋トレばかりやってたんですけど
絶対にこの日までに何キロ痩せる‼️
みたいな目標を
作ってから
有酸素運動もするようになったんですけど

筋トレだけより
全然するする体重が落ちていきます…！

やっぱり有酸素運動って
大事なんですね…

なつきは有酸素運動40分を
1日に6セットやってるんですけど

毎回汗だくです笑

前まで4セットだったんですけど
ギアあげようと思って
増やしてみたらこんなことに😂

1日に6回お風呂入ってます✌🏻


🌱なつき🌱

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